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贪恋悲剧的主角「我失恋了但我不想走出来…」李政洋身心诊所


2020-05-22

贪恋悲剧的主角「我失恋了~但我不想走出来…」
文/<<艾迪心理师>>

「心理师,我每天晚上都会想到他抛弃我的情景,我好难过……但是………」我知道他并不想要走出来。
或许你也会在生活中遇到这状况,有人在情感的路上出现状况,可能是发现自己的另一半偷吃,也可能对方明目张胆的在你面前跟外遇对象传Line、打情骂俏,总之你们走不下去了。这些被抛弃的人会出现一种交织着愤怒、痛苦,甚至带有悔恨、怨恨的情绪。大部分的人会希望赶快走出情伤,迎向正面的人生。极少部分的人,却有不想要走出来情况。我把他称为「贪恋悲剧的主角」…。从Freud角度来看,这些主角们(男男女女都是)有攻击自己的倾向,也就是不希望自己变好。也许觉得自己不值得变好,也许不敢变好,不知道什幺原因他们不想走出来。

美美(匿名)就是这样的例子,美美曾对我说「有些时候我会晚上一个人坐在沙发上,喝着酒、放着歌,默默去想着跟他的一切。」这情况像极了黄小琥的那首「没那幺简单」,周末晚上,选个好时间、配着音乐跟酒去回忆这美好悲剧。有时情绪困扰的人不想变好,是因为次级获益(secondarygain)的影响。也就是说如果我不走出来,大家就会来关心我、可怜我,为了持续得到关注,所以我需要一直情伤下去。如果我走出来了,大家就会认为我恢复了,不再关心我、觉得我可怜。美美是这种状况吗?我不是很清楚。因为她表面上维持得很坚强,周遭朋友都以为她走出来了,坚强、开朗是大家对她的形容。但是美美还是会在晚上结束工作后,洗好澡、备好酒、放着情歌,给自己一个完美的空间去回味过去,扮演「悲剧的主角」。贪恋着悲剧,贪恋着自己。
「我们之间早就不可能了,我也没有想要跟他再复合」美美这样告诉我。「是啊!每天晚上準备好,细细的一个人去回忆这恋情很迷人吧!虽然早不想复合,但是回忆着这些难过的剧情,有时候还真是令人戒不掉,虽然痛苦却也带来一种满足吧!这回忆就像麻药一样,知道它不好却戒不掉~有时候甚至我们把自己準备的好好的,营造一个舒适的环境去沉浸在悲剧」我这样回答美美。突然间美美愣住了,思考了很久……。「或许我真的是这样,有时候会故意去想他……。」
心理谘商有没有效主要还是要看来谈的人想不想要变好,你没有办法叫醒装睡的人。谘商的工作是去与来谈者讨论为什幺装睡?了解自己贪恋悲剧的理由,才有办法给予帮忙。美美后来承认了自己不想要忘掉过去,这过往恋情的悲剧似乎滋养了她一些人生。

回过头来想想,或许很多人都是贪恋悲剧的主角,让自己沉浸在过去的悲伤里。我们不想要忘掉过去的不愉快,可能它真的给我们带来一些好处,但也有可能困扰多于好处。如果困扰一直持续,也多于好处,可以考虑找个人聊聊这状况,告别「贪恋悲剧的主角」。悲剧贪恋美美主角变好回忆状况好处
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